游泳让我忘记烦恼，只专注于当下
我向来是爱游泳的。每逢周末，我总要去附近的游泳馆，泡上一两个钟头。这习惯是从去年夏天开始的，如今竟成了我生活中不可或缺的一部分。
起初不过是图个凉快。夏日炎炎，游泳馆里水波荡漾，凉意沁人，比起闷热的空调房，自然要舒适得多。但渐渐地，我发现游泳的好处不止于此。
每当踏入池水，身体被清凉包围的那一刻，所有的烦恼似乎都被隔绝在水面之外。工作的压力、生活的琐事、人际的纠葛，统统被水波推开，只剩下我与这一池碧水。
游泳时最妙的是必须全神贯注。呼吸的节奏、手臂的划动、双腿的蹬水，每一个动作都需要精准配合。稍一分心，便可能呛水或偏离方向。这种专注让我不得不放下所有杂念，只关注当下的每一个动作，每一次换气。
水下的世界格外宁静。耳朵浸入水中，外界的喧嚣顿时消失，只剩下自己呼吸的声音和水流划过耳际的轻响。这种静谧让人心安，仿佛整个世界都慢了下来。
游完泳爬出池子，身体虽然疲惫，精神却格外清爽。烦恼未必消失，但经过这一番水中洗礼，似乎也变得不再那么沉重。我学会了将问题暂时搁置，给自己一个喘息的空间。
如今我明白了，游泳之于我，已不仅是一项运动，更是一种修行。它教会我在纷扰中寻找宁静，在忙碌中学会专注。每当我感到疲惫或困惑，便会想起那一池清水，想起那种全身心投入当下的感觉。
人生在世，难免有烦恼缠身之时。而我有幸找到了游泳这一方天地，让我能够暂时逃离，重新充电。水能载舟，亦能涤尘，这话真是不错的。
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